Up to You
????️ Nowy odcinek podcastu „Up to You, Twój wybór” ????️ CO MUSISZ WIEDZIEĆ O STRESIE!?
Czy stres zawsze jest naszym wrogiem? A może czasami działa na naszą korzyść?
💥 A w tym odcinku: 💥
✔️ jak radzić sobie z nim na co dzień.
Czy spacery, rozmowa z bliskimi, a może… alkohol to dobre sposoby na stres? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć!
Zapraszamy do słuchania, jeśli:
???? Chcesz lepiej zrozumieć mechanizmy stresu,
???? Szukasz prostych i skutecznych metod na jego redukcję,
???? Jesteś ciekawy/a, jak stres może działać na Twoją korzyść.
???? Link do odcinka znajdziecie jak zawsze w komentarzu ????
Podziel się swoimi sposobami na radzenie sobie ze stresem w komentarzach – jesteśmy bardzo ciekawi Twojego zdania!
Przeczytaj newsy o których mówimy w odcinku logując się za pomocą naszej aplikacji Competence.ID (czytaj więcej)
Słuchasz nas na Spotify lub Apple Podcast? Poprosimy o ocenę w aplikacji, to zajmuje dosłownie 3 sekundy
Dziękujemy partnerom i sponsorom: Balticon S.A. Baltic Hub (DCT Gdansk) ECU Worldwide Magdalena Marcin Michał
Rafał dzięki za audio 🙏
Optimized by Seraphinite Accelerator