...

ETA.fm - Podcast

Dwa podstawowe przykłady samo-sabotażu i sposoby, jak im przeciwdziałać.

W dzisiejszym odcinku:

???? Samo-sabotaż – czy rozpoznajesz go u siebie?

Czy zdarza Ci się odkładać na później ważne zadania, mimo że doskonale wiesz, że powinieneś je zrobić? A może odczuwasz silne poczucie, że nie jesteś wystarczająco dobry, aby osiągnąć sukces w swoich planach?

To właśnie może być samo-sabotaż – cichy wróg, który powstrzymuje nas przed działaniem.

 

????️ W premierowym odcinku podcastu “Up to You, Twój wybór” powered by ETA.fm, rozmawiamy o dwóch typowych formach samo-sabotażu:

 

Prokrastynacja – kiedy odkładamy zadania, które mogłyby zbliżyć nas do sukcesu, na później;

Poczucie, że nie nadaję się do czegoś – wewnętrzny głos, który mówi, że nie jesteśmy wystarczająco kompetentni lub gotowi, by osiągnąć nasze cele.

 

 

💥 A w tym odcinku: 💥 

???? W tym odcinku, który już teraz możecie znaleźć na platformach streamingowych, Alina Angielczyk dzieli się wskazówkami, jak rozpoznać i przezwyciężyć te negatywne myśli oraz działania, aby zrobić krok w stronę zmian na lepsze.

Zapraszamy do słuchania i dzielenia się swoimi doświadczeniami! ????????

???? Premiera już dziś!

 

#UpToYouPodcast #samosabotaż #prokrastynacja #rozwój #motywacja #psychologia

Raport ETA

Przeczytaj newsy o których mówimy w odcinku logując się za pomocą naszej aplikacji Competence.ID (czytaj więcej)

Authenticate with WalletConnect Loading...
Authenticate with WalletConnect Loading...

Słuchasz nas na Spotify lub Apple Podcast? Poprosimy o ocenę w aplikacji, to zajmuje dosłownie 3 sekundy

Dziękujemy partnerom i sponsorom: Balticon S.A. Baltic Hub (DCT Gdansk) ECU Worldwide Magdalena Marcin 

Rafał dzięki za audio 🙏

Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.